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Selbstbestimmte Geburt

Selbstbestimmte Geburt

Hebammengeleiteter Kreißsaal macht es möglich „Im vergangenen Jahr kamen in Deutschland mehr als 675.000 Kinder zur Welt – 98 Prozent davon wurden in einem Krankenhaus geboren. Obwohl sich viele Schwangere wünschen, eine natürliche Geburt möglichst ohne...
Angst – Spannung – Schmerz

Angst – Spannung – Schmerz

Raus aus dem Teufelskreislauf Was war eigentlich zuerst da? Die Angst? Die Anspannung, besonders in Stresssituationen? Oder der Schmerz? Völlig egal, wie Du es drehst und wendest; die drei Komponenten sind beste Freunde und gehören zusammen. Es gibt ein Areal im...
Die Atmung während der Geburt

Die Atmung während der Geburt

Der (Mutter-)Mundöffner Ich hoffe sehr, dass Du fleißig und mit Neugierde Deine Atmung kennenlernst. Denn eins sollte Dir bis jetzt klar sein: Deine Atmung ist Dein Geburtshelfer! Ich möchte Dir ein weiteres Learning mit auf dem Weg geben. Während Du gerade diesen...
Das weibliche Becken

Das weibliche Becken

Das weibliche Becken – Tatort Nummmer 1 während der Geburt Ich möchte Dich mit einem (und vielen weiteren, die noch folgen) wichtigen Rüstzeug Deines Körpers vertraut machen. Das weibliche Becken ist ein Körperteil, das in seinen Fähigkeiten grundsätzlich unterschätzt...