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Angst – Spannung – Schmerz

Angst – Spannung – Schmerz

Raus aus dem Teufelskreislauf Was war eigentlich zuerst da? Die Angst? Die Anspannung, besonders in Stresssituationen? Oder der Schmerz? Völlig egal, wie Du es drehst und wendest; die drei Komponenten sind beste Freunde und gehören zusammen. Es gibt ein Areal im...
Die Atmung während der Geburt

Die Atmung während der Geburt

Der (Mutter-)Mundöffner Ich hoffe sehr, dass Du fleißig und mit Neugierde Deine Atmung kennenlernst. Denn eins sollte Dir bis jetzt klar sein: Deine Atmung ist Dein Geburtshelfer! Ich möchte Dir ein weiteres Learning mit auf dem Weg geben. Während Du gerade diesen...
Atemfluss unter der Geburt

Atemfluss unter der Geburt

Atmung & Geburt – (D)ein optimaler Geburtshelfer Deine Atmung ist ein weiteres Rüstzeug für die Geburt. Du atmest. Du atmest ein und wieder aus. Du atmest ohne daran erinnert zu werden. ES atmet Dich. Dein Atemsystem ist echt clever. Es arbeitet autonom und lässt...