klein-und-gross - Wülfrath

Gladys T.

Ich habe bei Verena den Babymassage-Kurs gemacht und bin so begeistert, dass ich einen weiteren Kurs bei ihr gebucht habe.

Sie hat es mit ihrer liebevollen Art in kurzer Zeit geschafft, eine vertrauensvolle Atmosphäre herzustellen. Außerdem hat sie die Handgriffe sehr verständlich erläutert, gezeigt und stets drauf geachtet, dass wir das richtig umsetzen.

Ich habe mich sehr wohl gefühlt und würde jedem empfehlen, bei ihr einen Kurs zu machen. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs mit ihr.

J B

Fit dank Baby Pre, Babymassage und Rückbildung - alles richtig toll!

Ich habe bei Verena schon in der Schwangerschaft den fit dank baby pre Kurs gemacht und spätestens nachdem mein „Rückbildungskurs“ bei einer Hebamme gestartet hat, war klar, dass ich den Rückbildungskurs bei Verena noch zusätzlich machen werde und bin jetzt auch wieder total begeistert von der tollen, liebevollen Anleitung und davon, wie Verena es schafft, individuell auf die einzelnen Teilnehmerinnen einzugehen und uns so viele praktische Tipps für den Alltag mitgibt. Auch den Babymassage Kurs fand ich total toll und wir haben viel aus dem Kurs mitgenommen. Verena schafft es mit ihrer Art immer wieder, einen offenen Raum zu schaffen, in dem Mama und Baby sich wohl fühlen❤️
Habe mich jetzt schon für den nächsten Kurs bei Verena angemeldet und freue mich schon!

Christina Becker

Es ist eine denkwürdige Regelung, dass die Krankenkassen sogenannte Rückbildungskurse mit lieblos vorgeführten Übungen, in denen die Begriffe Beckenboden und Rektusdiastase nicht ein einziges Mal fallen, zahlen, Verenas Kurs jedoch nicht.

Mädels! Hier könnt ihr eurer Geld sinnvoll in euren Körper und eure Gesundheit investieren.
Verena baut den Kurs Fit-Dank-Baby Rückbildung super sinnvoll und unglaublich achtsam auf.
Ihr lernt zunächst, die entsprechenden Muskeln anzusprechen, und das nicht nur während irgendwelcher Übungen, sondern auch im Alltag. Gleichermaßen werden Alltagsverhaltensweisen, wie zum Beispiel das korrekte, Beckenbodenschonende Setzen und Hinlegen trainiert, sodass man von diesem Kurs wirklich auch auf Dauer etwas hat.

Verena ist ein super lieber Mensch und leitet die Übungen nicht nur an, sonder schaut auch genau, ob man sie richtig macht.

Ich freue mich jetzt schon auf weitere Fit-Dank-Baby-Kurse. Sind natürlich bereits gebucht ❤️

Kira H.

Ich habe bei Verena schon mehrere FitdankBaby-Kurse belegt. Jeder Kurs hat super viel Spaß gemacht und war wirklich körperlich anstrengend. Durch die Kurse habe ich es geschafft, trotz kleinem Baby, regelmäßig Sport zu treiben und mich wieder gut zu fühlen! Meine kleine Maus hat es auch jedes Mal geliebt - egal, ob im Gurt oder später beim Spielen.
Danke Verena, dass du uns so herzlich empfangen hast und uns immer motiviert hast!

Annika Knezović

Die liebe Verena und ihr Team haben mich quasi durch das aufregende erste Lebensjahr mit meiner Tochter begleitet. Ob Rückbildungskurs, Babymassage, Babys in Motion, sowie der Indoor und Outdoor Kurs oder der Spielraum. Alles Kurse kann ich mit gutem Gewissen weiter empfehlen. Die Atmosphäre in allen Kursen war sehr angenehm. Es waren alle (auch die Mamas & Papas) sehr offen, sodass man sich schnell wohlfühlen konnte. Verena achtet bei ihren Kursen sehr genau auf die richtige Körperhaltung und geht auf jede Mama/Papa genau ein. Durch die Kurse hat sich mein Beckenboden enorm verbessert und man kann entspannter durch den (Baby-)Alltag gehen.

Im Spielraum kommen auch die Eltern nicht zu kurz. Während die Kinder eine große Auswahl an Spielzeug haben, können sich die Eltern untereinander austauschen. So erhält man wertvolle Tipps und Ratschläge oder Empfehlung für Babyprodukte. Dadurch das die Kinder oftmals im gleichen Alter sind kann man sich auch hier gut austauschen. So merkt man dass man oftmals mit seinen „Problemen“ nicht alleine dar steht, sondern andere Eltern ähnliches durchmachen. ?

Dank der Kurse konnte ich ebenfalls tolle Kontakte zu anderen Mamas/Eltern knüpfen. Wodurch bereits tolle Freundschaften entstanden sind. Liebe Verena - Ihr macht unglaublich tolle und vor allem wichtige Arbeit, die mir geholfen haben eine guten Start als „Neu-Mama“ hinzulegen. Macht weiter so! Danke dafür! ?♥️

Romina Henkel

Verena ist die Kursleiterin für die Rückbildungskurse und Sportkurse mit und ohne Baby. Wir (Baby und ich) haben den Rückbilgundskurs und anschließend 2 parallel laufende Sportkurse Indoor und Outdoor absolviert. Vor der Schwangerschaft hatte ich schon jahrelange Erfahrung im Kraftsport und dennoch ist ein Rückbildungskurs unabdingbar. Der Kurs hat mir ganz wunderbar geholfen nach der Schwangerschaft meine Mitte wieder zu finden und die Sportkurse im Anschluss waren perfekt um mich wieder im Sport generell einzufinden. Verena ist kompetent, hat immer auch alternative Übungen parat, wenn das Baby mal getragen werden will, sie ist einfach super lieb und freundlich und der Umgang mit den Babys ist auch total toll. Ich kann die Kurse nur weiter empfehlen, die Kurse sind nicht überfüllt und es herrscht eine angenehme Atmosphäre. Im Januar starten wir wieder mit Sportkursen und darauf freuen wir uns! 10 Sterne ?

Annika Zimmerlin

Ich habe mit meinen beiden Söhnen an verschiedenen Kursen von „klein und groß“ teilgenommen (fit dank Baby in- und Outdoor, fit dank Baby für dich, Spielraum und aktuell Babymassage) und jeder einzelne war super! Man bekommt viel Wissen und Hilfestellungen vermittelt und kann sich in einem angenehmen Klima mit anderen Müttern austauschen. Da ich neu in Velbert war, und die lange Zeit ohne persönliche Kontakte hinter uns lag, hat mir das sehr geholfen. Außerdem können so Freundschaften bei Groß und Klein entstehen. Hervorzuheben sind die tollen Kursleiter. Ich liebe die Sportkurse bei Verena. Man wird gefordert, auf individuelle Schwachstellen wird jederzeit eingegangen und der Spaß kommt nie zu kurz. Ich komme bald mit dem Mini wieder ❤️

Georg Walter

Ich hab am Kurs fitdankbaby Mini teilgenommen auch wenn ich als einziger Mann seit langem mir in der ersten Stunde ein wenig komisch vor kam. Aber das Gefühl war schnell verflogen. Es hat super viel Spaß gemacht. Alle waren super nett und die Trainerin Verena ist top! Sie achtet (mit Nachdruck ?) immer auf die richtige Haltung bei den Übungen und unterstützt auch wenn das Baby mal unruhig während des Kurses wird. An alle unschlüssigen Männer: Jep! Auch ihr werdet ins schwitzen kommen und die Übungen, die gemacht werden, sind meiner Einschätzung nach bis auf ganz vereinzelte Ausnahmen absolut geschlechtsneutral - und für den Fall hat Verena eine Alternative parat ?