Blair - Body, Mind & Family ; Inh. Lena Kempel - Kefenrod

M-R

Ich habe am Kurs „Ich & mein Baby“ teilgenommen und kann ihn von Herzen empfehlen! 🫶🏼 Es ging nicht nur um die Bedürfnisse unserer Babys, sondern auch ganz stark um uns Mamis. Der Austausch untereinander war unglaublich wertvoll, und ich habe mich vom ersten Moment an wohl gefühlt. Es war ein echter Safe Space, in dem man einfach sein konnte – mit allen Fragen, Gefühlen und Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich bringt.
Lena ist ein ganz lieber, herzlicher Mensch, die den Raum mit viel Wärme und Verständnis füllt.
Danke für diese besondere Zeit!

Auch die weiteren Kurse wie Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Bodyworkouts sind super aufgebaut und machen einfach Spaß. Ich bin sehr dankbar für diese tolle Unterstützung in dieser besonderen Lebensphase!

Marlen W.

Absolute Herzensempfehlung 🫶🏽
Mega schönes Zentrum und es ist für jeden etwas dabei. Jung, alt, Mann, Frau, Mama, Nicht-Mama und selbst für die ganz Kleinen. Ich habe schon ungefähr alle Kurse ausprobiert und sie sind alle super!
Ganz tolle Menschen, die dort jeden Tag ihr Herzblut reinstecken❤️

Beate M.

Ich bin seit 2,5 Jahren Mitglied und sehr zufrieden.Das Zentrum ist für die Gemeinde ein grosser Zugewinn.Sportliche Angebote besonders für Frauen direkt vor der Haustür.Super!Ich liebe es ,mich einfach aufs Rad zu setzen und zum Yin Yoga oder zum Tabata fahren zu können.Professionelle Trainerinnen und humorvolles Klima prägen die Kurse.Mein Rücken wird immer meine Problemzone bleiben,aber durch das gute Training konnte ich meine Muskulatur stabilisieren und die Schmerzen reduzieren.

F. N.

Der Rückbildungskurs war ganz super !
Lena macht das wirklich ganz toll und es macht immer Spaß bei ihr !
Ich war sehr zufrieden 🙂

Franziska W.

Mein Partner und ich haben an dem Geburtsvorbereitungskurs mit Julia teilgenommen und waren mehr als zufrieden. Julia ist wirklich mit Leidenschaft Hebamme und das merkt man ihr bei der Übermittlung der einzelnen Themen absolut an. Sie konnte uns mit ihren Tipps sehr gut auf die Geburt vorbereiten und viele unserer Fragen und Ängste nehmen. Mach weiter so - ganz ganz toll! Ich kann den Geburtsvorbereitungskurs nur weiterempfehlen. 🙂

J K.

Sehr zu empfehlen.
Ich habe den Rückbildungskurs mit Baby besucht und war sehr zufrieden.
Das Schwangerschafts Yoga vor der Geburt war sehr entspannend und eine gute Vorbereitung.
Aktuell sind wir im Ich und mein Baby Kurs und auch da sind wir mega happy. Es ist alles so familiär und es wird auf alles eingegangen.
Lena und Stephi machen dass wirklich mit Herz💕

Sabine H.

Ich habe hier meinen ersten Schwangerschafts-Yoga-Kurs mit einer Freundin gemeinsam gemacht - es war wirklich ein super Kurs, mit tollen Übungen zur Lockerung, zur Vorbereitung auf die Geburt & zu Entspannung. Die Trainerin war als ausgebildete Physiotherapeutin sehr qualifiziert & einfach eine herzensgute, liebe Person. Super für den Einstieg ins Yoga während der Schwangerschaft! 🙂

N S.

Wir haben einige Kurse besucht und sind immer super glücklich. Der schönste Kurs für uns war "mein Baby und ich", wir haben uns jede Woche aufs neue mit Lena gefreut und waren dann traurig als es zu Ende war. Anschließend haben wir am Flohzirkus teilgenommen. Was an sich eine schöne Idee war, jedoch war es nichts für uns. Ein Programm wie im vorherigen Kurs war schwierig umzusetzen bei den Kids in dem Alter. Es ähnelte dann eher eines Treffens oder Krabbelgruppe, wofür der Preis dann aber für uns zu hoch war.

Wir haben dann auch noch einen erste hilfe kurs besucht bei Alex. Es war bisher der beste Kurs für kleinkinder /baby Notfälle an dem wir bisher teilgenommen haben. Super informativ, gar nicht trocken, sondern viel zum Anfassen und selbst mitmachen, das war wirklich top